Schattenmut | der Blog

Gedanken zwischen
Licht & Schatten

Über Angst. Sehnsucht. Mut.
Und das Leben dazwischen.

Hier findest du Gedanken, Geschichten und Impulse für die Momente,
in denen du spürst, dass dein Leben vielleicht nach etwas anderem ruft.

Nicht nach einem perfekten Leben.
Sondern nach einem, das sich wieder mehr nach dir anfühlt

Unsere Themenwelten

Worüber du hier lesen kannst.

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MASKEN & SELBSTZWEIFEL

Wenn du dich fragst, wer du unter
all den Erwartungen geworden bist.

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ANGST & MUT

Über Angst, innere Grenzen und
den Mut trotzdem loszugehen.

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SEHNSUCHT & TRÄUME

Über die leise Stimme in dir,
die immer noch weiß, was dir fehlt.

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FREIHEIT & NEUANFANG

Über Veränderungen, Abenteuer und
ein Leben, das wieder deines wird.

PERSÖNLICH

Manchmal musst du untertauchen,

um dich selbst wieder zu finden

Ich dachte, ich würde nach Sardinien fahren,
um Apnoetauchen zu lernen.

Stattdessen begegnete ich unter Wasser einer Frau,
die ich lange nicht mehr gespürt habe: mich selbst.

Frau beim Apnoetauchen2.jpg

Generalisierte Angst – interessante und wissenswerte Fakten

Menschen, die unter einer generalisierte Angststörung leiden, leben in einem Zustand ständiger Angst. Sie machen sich ständig und über alles Sorgen, über große und kleine Dinge, sowie über völlig bela…

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Ängste überwinden - geht das wirklich?

  Ängste überwinden - Schritt für Schritt "Viele Menschen die unter Angststörungen leiden stellen sich immer wieder eine Frage: Kann ich meine Ängste überwinden - geht das wirklich? Ich habe eine gut…

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Psychosomatische Beschwerden

Angstzustände, Angststörungen sowie Panikattacken und Phobien sind psychische Belastungen, welche körperliche Beschwerden hervorrufen können, die auch psychosomatische Körperreaktionen genannt werden.…

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